el autoestima

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso(a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

 

¿ En dónde esta el origen de la baja autoestima?

En los sistemas familiares y sociales disfuncionales.
 
Algunas características de los componentes de las familias y sistemas disfuncionales:
v      No se aceptan completamente a si mismos o a los demás.
v      Pueden abusar emocionalmente o físicamente de sus semejantes. El maltrato no solamente es físico, sino también emocional.
v      No saben cómo manejar sus sentimientos e intentan evadirlos.
v      Pueden ser perfeccionistas; para ellos los errores son un fracaso absoluto.
v      Las condiciones pueden ser las mismas
v      Los niños no pueden depender de sus padres, ni confiar en ellos, para que satisfagan sus necesidades, para que los amen, para que los protejan. Son miedosos e inseguros.
v      Al carecer de una sensación de poder persona, esperan que los demás les digan como deberían ser, o buscar tener la aprobación de los demás.

v         Sienten una amplia gama de intensos sentimientos negativos como miedo vergüenza, abandono, rabia, resentimiento, desconfianza, falta de respeto, falta de valía falta de poder, soledad y aislamiento, no bastante no saben que hacer con estos sentimientos.

v      Han perdido el respeto por sí mismos y tienen poca autoestima.

¿Qué es la autoestima?
Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

Daremos una serie de definiciones de la autoestima
La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.

El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.

Es la percepción evaluativa de uno mismo.

Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de si mismo (P. Solignac)

Es el amor que cada persona tiene de si mismo.